Kesehatan adalah nilai termahal dalam tubuh, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tergantung bagaimana kita memperlakukan tubuh kita apakah kita sudah bisa melakukan hidup sehat untuk setiap harinya. kesehatan tubuh itu memang mahal, bila kita sakit berapa uang yang kita keluarkan agar tubuh bisa sehat kembali.
Untuk mendapatkan kesehatan pada tubuh, kembali lagi pada diri kita yang menjalankannya apakah kita benar - benar sudah menjalankan program untuk kesehatan tubuh. Dengan didasari dengan kemauan dan kenyakinan pasti kita bisa menjalankannya.
Mengapa orang tua dulu atau kakek buyut kita hidupnya sehat, mereka simple saja tidak mengkonsumsi makanan-makan yang tidak berbahaya seperti sekarang ini banyak bermunculan makan-makan yang kurang sehat. Bahkan sekarang untuk mengkonsumsi buah dan sayuran kita harus pandai untuk memilihnya seiring dengan perkembangan zaman buah dan sayuran di buat bertahan lebih lama ternyata dalam jangka waktu yang lama bila kita sering mengkonsumsi makanan dengan bahan pengawet akan berakibat buruk pada kesehatan organ tubuh.
Hindari minuman beralkohol dan bersoda, minuman ini berdampak buruk pada tubuh. Mulai sekarang pilihlah minuman yang sehat seperti air putih. Walaupun air putih termasuk golongan minuman murah ternyata air putih mempunyai khasiat yang dahsyat bagi tubuh konsumsi air putih setiap hari akan membuat tubuh kita menjadi sehat.
Makan buah dan sayuran, dalam memilih buah dan sayuran dianjurkan untuk memilih buah dan sayuran organik walaupun harganya terlalu mahal ini baik untuk kesehatan ada solusi lain selain membeli sayuran dan buah organik kita bisa menanam sendiri ini lebih efektif karena kita bisa menentukan cara penanaman dengan cara organik.
Mulai dari diri kita masing-masing apakah kita akan melakukan hidup sehat, didasari dengan niat dan keyakinan dan melaksanakan hidup sehat kita akan memperoleh kesehatan pada tubuh sehat itu mahal.
