Ternyata makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat berpengaruh pada penampilan fisik. Berpengaruh juga terhadap kulit yang bersinar dan rambut yang lebat. Kulit yang bersinar dan rambut lebat tidak akan terwujud bila mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan makanan yang mengandung bahan pengawet. Pola makan yang tidak seimbang dapat mempengaruhi perubahan fisik badan bisa menjadi lebih gemuk dan akan menimbulkan banyak penyakit.
Rubah pola makan yang kurang sehat menjadi pola makan yang sehat bila ingin mempunyai rambut cantik dan kulit bersinar. Batasi mengkonsumsi daging, rokok, dan hindari minuman beralkohol tentu saja semua ini tidak bagus untuk kesehatan. mulai sekarang lupakan mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food dan minuman bersoda.
Mulai sekarang konsumsi sayuran, buah-buahan. makanan yang bergizi dan jangan lupa menjaga keseimbangan dalam mengkonsumsi makanan yang sehat.
Bila ingin merubah penampilan fisik lebih ideal mulai dengan cara diet sehat, diet sehat baik untuk kesehatan tubuh. Berolah raga setiap hari dapat membuat tampilan fisik menjadi berubah dan minum air putih untuk keseimbangan tubuh.
Makanan yang sehat dapat membuat tampilan fisik lebih ideal di samping itu dapat membuat kulit menjadi bersinar dan mempunyai rambut yang sehat. SALAM SEHAT...
